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Body Fitness: un’attività per mantenersi in forma
Prosegue l’attività di body fitness iniziata il 28 marzo nei locali dell’associazione Vivi Colle dell’Orso in via Campania. Gli allenamenti si svolgono ogni martedì e giovedì pomeriggio. Ginnastica dolce e adattata, attività aerobica, pilates, riscaldamento muscolare, esercizi sia collettivi che individualizzati, stretching. La ginnastica dolce è una pratica che si